MIRAS ссылка на сайт https://miras-spb.ru - это студия гуманного спорта, а человек, его тело и хорошее самочувствие для нас являются основными ценностями. Какими бы не были цели, они не должны достигаться вопреки здоровью. Поэтому мы работаем, вооружившись знаниями анатомии, физиологии и биомеханики. Это позволяет нам создавать эффективные и безопасные тренировки для каждого конкретного человека, с учетом его данных, потребностей и задач.

Если профессия предполагает многочасовое сидение или стояние в не очень удобной позе, тело будет прощать это какое-то количество лет. Но все мы понимаем, что любые ресурсы ограничены. Поэтому если в планах жить в профессии долго и с удовольствием, не отвлекаясь на боль и дискомфорт, то лучше позаботиться о сохранении своего физического здоровья заранее, не дожидаясь, пока тело начнет не просто намекать, а уже во всю кричать и требовать внимания, забирая вас и ваш ресурс из любимых проектов, работ и дел.

В данном курсе нами представлены две тренировки: одну вы можете сделать не вставая со стула, чтобы почувствовать себя легче после многочасового сидения. Вторая потребует чуть больше, но зато ощущение после будет, словно вы вышли после хорошего массажа, и эффект продлится чуть дольше.

Участникам данного проекта мы так же дарим скидку в 1000р по промо-коду «Учитель» на онлайн курс БАЗА. Этот курс был специально разработан для тех, у кого мало времени, но кто все-таки хочет поддержать свое тело в прекрасной форме. Курс не требует многого, всего за 30 минут в день, выполняя не сложные упражнения , вы сможете разгрузить шею и спину, укрепить основные группы мышц, дать необходимое движение всем суставам и почувствуете, как в теле все взаимосвязанно. Но самое ценное открытие будет в том, что благодаря тренировкам можно генерировать силы и энергию, чтобы заниматься любимыми делами дальше.